Se faire accompagner
Pourquoi se faire accompagner ?
Vous traversez une séparation ou une rupture difficile
Vous avez du mal à accepter la fin d’une relation. La tristesse, la colère et le sentiment d’échec vous submergent et vous empêchent d’avancer.
Vous avez des difficultés avec vos enfants
Qu’il s’agisse de conflits répétitifs, de malentendus ou d’un comportement qui vous échappe, vous vous sentez impuissant(e) et en perte de repères dans votre rôle de parent.
Vous êtes piégé(e) dans des schémas répétitifs
Dans vos relations, au travail ou dans vos choix personnels, vous avez l’impression de vivre toujours les mêmes échecs, comme si vous étiez condamné(e) à répéter les mêmes erreurs. Malgré vos efforts pour changer, vous retombez toujours dans les mêmes pièges, ce qui vous laisse un sentiment d’impuissance et de découragement.
Vous avez peur du conflit
Vous évitez les confrontations autant que possible, même lorsque vos besoins ne sont pas respectés. Cette peur de décevoir ou de déranger vous pousse à vous taire, quitte à accumuler de la frustration et du ressentiment. Vous aimeriez apprendre à vous affirmer sans craindre de blesser ou de décevoir.
Vous avez fait un burn-out et vous avez besoin de vous reconstruire
Vous avez craqué sous la pression du travail et vous ne comprenez toujours pas comment vous en êtes arrivé(e) là. Vous ressentez le besoin de vous reconstruire avec l’accompagnement d’un professionnel.
Vous vous mettez en colère trop vite
Vos réactions explosives vous dépassent parfois, surtout dans les situations de stress ou de frustration. Vous avez du mal à gérer cette impulsivité qui abîme vos relations personnelles et professionnelles, et vous aimeriez retrouver un meilleur contrôle émotionnel
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Vous manquez de confiance en vous
Vous avez sans cesse l’impression de ne pas être à la hauteur, que ce soit au travail, dans vos relations ou dans vos projets personnels. Vous doutez de vos capacités et vous vous critiquez en permanence, ce qui vous empêche de vous faire respecter et d’affirmer vos besoins. Les autres en profitent parfois, vous laissant avec un sentiment d’injustice et d’impuissance.
Vous êtes en proie à des crises d’angoisse
Votre corps se crispe, votre souffle se coupe, et vous avez l’impression de perdre le contrôle. Ces moments vous terrifient et vous laissent épuisé(e).
Vous êtes dans un environnement professionnel toxique
Vous ressentez une atmosphère pesante au travail, faite de non-dits, de conflits latents ou de comportements toxiques. Vous vous sentez vidé(e) après chaque journée et vous avez du mal à prendre du recul.
Vous souffrez d’anxiété généralisée
Vous vivez constamment sous tension, comme si tout pouvait basculer à chaque instant. Votre esprit est en alerte permanente, anticipant sans cesse les pires scénarios. Cette anxiété chronique vous empêche de vous détendre et de profiter pleinement de votre quotidien. Vous aspirez à retrouver un peu de paix intérieure, à vous poser et à reprendre le contrôle de vos émotions.
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Je vais vous aider à comprendre, transformer et reprendre en main votre vie afin de ne plus subir mais agir !
« Pendant des années j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change. »
Fabio Volo, auteur
La méthode d’accompagnement
Rencontrez la personne que vous voulez être
Osez vous reconnecter à vous-même
Trop souvent, on se laisse enfermer dans des habitudes, des croyances limitantes, des schémas qui tournent en boucle. On pense qu’on n’a pas le choix, qu’on doit faire avec. Mais si, au lieu de subir, vous décidiez de changer votre regard sur vous-même et votre façon d’agir ?
Faites émerger votre puissance personnelle
L’accompagnement psychologique, ce n’est pas juste parler de ses problèmes. C’est comprendre pourquoi certaines situations vous paralysent, pourquoi certains schémas se répètent. Mon rôle, en tant que psychologue, est de vous aider à explorer vos freins, à lever les blocages qui vous empêchent d’avancer et à libérer vos ressources cachées. Vous avez en vous plus de puissance que vous ne le pensez, il suffit de savoir où la trouver.
Passez à l’action et reprenez votre vie en main
Arrêtez de subir ! Vous avez déjà tout essayé seul(e) ? Alors il est peut-être temps de changer de stratégie. Ensemble, nous allons comprendre quels sont les problèmes que vous voulez résoudre et mettre en place des outils concrets pour vous aider à agir, à prendre des décisions en accord avec vous-même, et à arrêter de vous laisser dicter votre vie par vos peurs ou vos habitudes.
Vous méritez d’évoluer vers une version plus affirmée, plus sereine, plus libre de vous-même.
Se faire accompagner
Retrouvez la liberté et le pouvoir sur votre vie…
✨ Osez vous faire accompagner
Parce qu’on n’a pas besoin d’attendre d’aller vraiment mal pour avoir besoin d’aide.
Parce que vous méritez un espace à vous, pour faire le point, clarifier ce qui coince, et avancer avec plus de justesse.
Je vous propose deux formules, selon vos besoins et votre rythme :
Accompagnement individuel
personnalisé
Une heure pour y voir clair
Vous traversez une période de flou, de charge mentale ou de questionnement ?
Vous ressentez le besoin d’un espace confidentiel pour poser ce que vous vivez et retrouver votre cap ?
Je vous propose un accompagnement simple, structurant, et immédiatement accessible :
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1 séance de 45 minutes
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En visio ou en présentiel
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75 € TTC
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Sans engagement
Durant cette séance, nous identifions ensemble :
✔ le vrai problème à résoudre
✔ ce qui vous freine aujourd’hui
✔ des pistes concrètes pour avancer
Vous repartez avec une compréhension claire de ce qui se joue, et des leviers concrets pour retrouver fluidité, confiance et direction.
Envie d’essayer ?
Parcours
« Retrouvez le pouvoir
sur votre vie »
Lancement Sept 2025
Un programme en autonomie pour
y voir plus clair
Vous sentez que vous avez laissé votre vie filer entre les doigts.
Ce parcours vous aide à reprendre les commandes, sans pression ni injonctions. Juste des questions puissantes, des outils concrets, et un fil rouge : vous remettre au centre.
Ce parcours est pour vous si vous préférez avancer à votre rythme, depuis chez vous, tout en étant guidée.
Vous y trouverez :
✔ des vidéos inspirantes
✔ des exercices de réflexion et d’introspection
✔ un cadre structuré pour avancer pas à pas
✔ la possibilité de compléter avec des séances de coaching individuelles si besoin
🎬 Un nouveau chapitre vous attend. Et cette fois, c’est vous qui tenez la plume.
Questions – Réponses sur le coaching une Vie en Grand
A qui s'adresse le coaching ?
À tous ceux et celles, quel que soit leur âge et leur genre, qui veulent lever les blocages, les doutes, les peurs qui les empêchent d’être la personne qu’ils ont envie d’être. La personne que vous êtes est la résultante d’un ensemble de postures dans votre vie (professionnelle, amicale, amoureuse, familiale…). Les outils de coaching vont vous permettre de vous questionner sur ces postures et de les aligner sur vos besoins, vos valeurs, vos envies, vos objectifs de vie.
Le programme Vers une Vie en Grand vous permet de retrouver la liberté et le pouvoir sur votre propre vie.
Comment choisir la bonne formule pour moi ?
Tout dépend de votre situation, de ce que vous souhaitez faire avancer. Le programme vers une vie en grand est puissant et complet et il vous permet de créer des changements durables, de travailler sur vos objectifs et d’intégrer des outils qui permettent ensuite de vous autocoacher et de vous accompagner dans tous les domaines de votre vie.
Mais vous pouvez vivre une situation de souffrance ou de questionnements et souhaiter être accompagnée rapidement sur un sujet précis. Dans les coaching individuels à la carte, je chausse ma casquette de coach mais aussi de psychologue et vous propose un accompagnement et un soutien personnalisé vous permettant de comprendre et résoudre efficacement vos difficultés.
Est-ce que je vais avoir des résultats ?
Je suis tentée par le coaching mais le prix m'arrête.
Je comprends parfaitement cette question autour de l’argent car je suis passée par là, mais l’enjeu qu’est la réussite de votre vie vaut je pense tous les investissements. J’ai moi-même été coachée et accompagnée et c’est le plus beau cadeau que j’ai pu me faire dans la vie, investir sur moi. Je me suis enfin sentie pleinement responsable de moi lorsque j’ai investi sur la seule chose importante pour moi, une vie pleine, riche, me permettant de réaliser mes projets et d’être disponible et aidante auprès de mon entourage, sans plus jamais me renier, me bousculer ou me mettre en bas de la liste . Une vie avec du sens, avec du temps pour soi, avec de la connection à soi et aux autres.
Le coaching est-il éligible au CPF ?
Les coachings, quelque soit la formule, ne sont pas éligibles au CPF.