Coaching
Pourquoi un coaching ?
Vous vous sentez perdu (e) dans un quotidien épuisant où vous passez à côté de ce qui est essentiel pour vous. D’ailleurs, qu’est-ce qui est essentiel pour vous ?…
Vous avez du mal à avoir confiance en vous, à vous apprécier et la relation que vous entretenez avec vous-même est pleine de jugements et de déception de vous-même.
Vous aviez des projets, des idées, des envies mais vous n’avez plus la certitude de leur pertinence, ni l’énergie de leur mise à exécution et le temps passe…
Vous êtes jeune et ne savez pas encore très bien quelle est la vie que vous voulez vivre, ni la personne que vous voulez être et la pression des choix à faire vous accable et vous inquiète.
Vous vous sentez handicapé(e) par des émotions qui vous débordent, des ressentis multiples qui vous bloquent et vous empêchent de faire ou dire ce qui vous parait juste ou souhaitable pour vous.
On vous demande professionnellement d’être plus « visible », d’avoir plus d’impact, mais vous ne savez pas quelle forme cela peut prendre pour vous qui n’aimez pas vous mettre en avant. Vous ne vous sentez pas reconnu(e) pour ce que vous êtes.
Vous avez le sentiment de vivre la vie que les autres choisissent pour vous, vous vous sentez déconnecté(e) de vous-même, appliqué(e) à répondre à toutes les demandes familiales et professionnelles sans parvenir à satisfaire tout le monde.
Vous ne trouvez plus de sens à votre travail, vous vous sentez frustré(e) et peu reconnu(e) mais vous n’avez pas l’énergie, ni l’assurance nécessaire pour faire bouger les choses.
Les relations professionnelles et personnelles vous semblent souvent bien agressives, compliquées, décevantes, et vous aimeriez savoir gérer les conflits et les désaccords pour créer des relations satisfaisantes avec les autres.
Vous vous sentez toujours tendu(e), stressé(e), dans une anticipation anxieuse de tout ce qui pourrait arriver. Cette anxiété permanente vous empêche de profiter de votre vie. Vous aspirez à un peu de paix. Vous voudriez vous poser et retrouver le contrôle sur votre vie et sur votre façon de l’envisager.
Un coaching : parce que vous êtes en quête de liberté et de pouvoir sur votre propre vie mais que vous ne savez pas comment faire.
« Pendant des années j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change. »
Fabio Volo, auteur
Embarquez
avec moi !
Autorisez-vous à accéder à une vie plus libre, des choix de vie plus alignés, une rencontre avec la personne que vous avez envie d’être.
Ce programme de coaching est structuré en une série de parcours vous emmenant pas à pas vers une prise de conscience de vos mécanismes de pensées, de vos peurs, des contraintes que vous vous imposez à vous-même pour aller vers une transformation profonde de la façon dont vous percevez les situations et les analysez. Votre ressenti de vie est plus serein, vos pensées plus claires, vos actions plus adaptées vers les buts que vous poursuivez.
C’est un programme de coaching 100% à distance avec des temps d’ateliers de coaching en groupe. Vous suivez tranquillement le programme de chez vous, à votre rythme.
La méthode de coaching
Une méthode
basée sur le
« mindset »,
l’état d’esprit
Rencontrez la personne que vous avez envie d’être !
L’objet du coaching Vers une vie en grand est de vous guider vers un nouveau mindset , un nouvel état d’esprit qui va vous emporter automatiquement vers une nouvelle vie. Ensemble, nous allons déconstruire cette vision négative de votre vie et de votre personne pour en créer une nouvelle, plus juste, plus utile, plus belle !
Nous allons nous appuyer sur notre intelligence pour créer une vision de nos situations de vie orientée vers nos capacités de comprendre, notre pouvoir d’agir, la bienveillance envers nous et les autres.
Nous allons nous connecter à notre puissante énergie de vie pour développer une autre version de nous-mêmes, grandir ensemble, et choisir pour nous cette vie en plus grand que nous méritons tous et à laquelle nous aspirons.
Je sais exactement ce que je veux pour vous car je l’ai expérimenté pour moi !
Mon expérience de coach, de psychologue mais aussi de formateur me permet de vous guider précisément au travers un parcours à distance qui suit une méthodologie rigoureuse orientée vers des objectifs précis.
Découvrez les coachings
Retrouvez la liberté et le pouvoir sur votre vie…
Comprendre son fonctionnement, accéder à ses croyances limitantes, se donner des autorisations, construire une nouvelle relation à soi, de nouvelles relations aux autres, changer d’état d’esprit pour adopter un Mindset de confiance en soi… Tout cela demande du temps. C’est pour cette raison que mes accompagnements durent entre trois et six mois pour inscrire le changement dans la durée.
L’accompagnement
à la carte
Minimum 5 sessions de coaching soit 3 mois d’accompagnement environ.
C’est l’accompagnement fait pour vous si vous rencontrez une difficulté spécifique, qu’elle soit personnelle, professionnelle, familiale ou pour gérer une période de doute, d’interrogation face a des décisions à prendre..
Le programme
vers Une Vie en Grand
Le programme Une Vie en Grand vous permet de comprendre que c’est vous qui créez le scénario, le script de votre vie. Si c’est vous qui créez le scénario et que vous n’aimez pas l’histoire, alors vous pouvez écrire une autre histoire, plus simple, plus authentique, plus alignée sur la personne que vous avez envie d’être.
Créez votre scénario
Le parcours initiatique
Retrouvez la liberté
et le pouvoir sur votre vie
Créez votre scénario
Dans ce parcours de 18 heures, je vous propose que nous créions ensemble un nouveau mindset. Ce nouveau mindset, va nous ouvrir tous les horizons !
Le prochain parcours “Retrouvez la liberté et le pouvoir sur votre vie” ouvre en Janvier 2023
« Devenez le héros de votre vie »
Les parcours à thème
Trouvez la paix intérieure
et la sérénité
—
Le mindset
de la plénitude
Dans ce parcours, je vous propose d’apprendre à vous connecter à vous, à vous écouter. Je vous propose que nous apprenions à méditer, à respirer…à nous poser dans le calme de l’être pour ne plus succomber au stress et peu à peu devenir l’observateur de cette vie sui se déploie en nous et autour de nous.
CONSTRUISEZ ET NOURRISSEZ
LA CONFIANCE EN VOUS
—
Le mindset
de la connection à soi
Ce parcours vous entraîne vers la question fondamentale de la relation à soi. Quelle est la qualité de votre relation à vous même ? Quelle est la bienveillance que vous avez pour vous même ? Comment vous parlez vous ? Nous allons dans ce parcours apprendre à nous accompagner avec responsabilité et optimisme pour réaliser toutes les grandes et petites choses qui feront notre vie «en grand» de demain.
CRÉEZ DES RELATIONS AUTHENTIQUES
ET GÉREZ LES CONFLITS
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Le mindset
de l’affirmation de soi
En s’alignant profondément à la personne que nous sommes, nous pouvons alors mieux accepter l’autre dans sa différence. En nous connectant à nous, nous nous connectons aux autres avec plus d’aisance et d’ouverture.
Dans ce parcours, je vous présente des outils de communication efficaces pour des relations vraies et apaisées avec tous vos interlocuteurs.
Questions – Réponses sur le coaching une Vie en Grand
A qui s'adresse le coaching ?
À tous ceux et celles, quel que soit leur âge et leur genre, qui veulent lever les blocages, les doutes, les peurs qui les empêchent d’être la personne qu’ils ont envie d’être. La personne que vous êtes est la résultante d’un ensemble de postures dans votre vie (professionnelle, amicale, amoureuse, familiale…). Les outils de coaching vont vous permettre de vous questionner sur ces postures et de les aligner sur vos besoins, vos valeurs, vos envies, vos objectifs de vie.
Le programme Vers une Vie en Grand vous permet de retrouver la liberté et le pouvoir sur votre propre vie.
Comment choisir la bonne formule pour moi ?
Tout dépend de votre situation, de ce que vous souhaitez faire avancer. Le programme vers une vie en grand est puissant et complet et il vous permet de créer des changements durables, de travailler sur vos objectifs et d’intégrer des outils qui permettent ensuite de vous autocoacher et de vous accompagner dans tous les domaines de votre vie.
Mais vous pouvez vivre une situation de souffrance ou de questionnements et souhaiter être accompagnée rapidement sur un sujet précis. Dans les coaching individuels à la carte, je chausse ma casquette de coach mais aussi de psychologue et vous propose un accompagnement et un soutien personnalisé vous permettant de comprendre et résoudre efficacement vos difficultés.
Est-ce que je vais avoir des résultats ?
Je suis tentée par le coaching mais le prix m'arrête.
Je comprends parfaitement cette question autour de l’argent car je suis passée par là, mais l’enjeu qu’est la réussite de votre vie vaut je pense tous les investissements. J’ai moi-même été coachée et accompagnée et c’est le plus beau cadeau que j’ai pu me faire dans la vie, investir sur moi. Je me suis enfin sentie pleinement responsable de moi lorsque j’ai investi sur la seule chose importante pour moi, une vie pleine, riche, me permettant de réaliser mes projets et d’être disponible et aidante auprès de mon entourage, sans plus jamais me renier, me bousculer ou me mettre en bas de la liste . Une vie avec du sens, avec du temps pour soi, avec de la connection à soi et aux autres.
Le coaching est-il éligible au CPF ?
Les coachings, quelque soit la formule, ne sont pas éligibles au CPF.